Перед вами прямоугольник с кругом в середине и ведущими к этому кругу диагоналями. Возьмите карандаш и нарисуйте любую птицу. Что означает ее расположение на рисунке, расскажет психолог Татьяна Михеенко.
Выгляните из-за "забора"
Если вы нарисовали птицу в самом центре (в круге), то это, с одной стороны, говорит о том, что вы деятельны, умеете слышать себя, знаете свои потребности, сосредоточены и чувствуете себя защищенными. Однако есть и другая сторона медали. Во-первых, такая сосредоточенность на себе может принимать гипертрофированную форму, и однажды придет момент, когда вы будете слышать только себя.
Другой вариант перекоса: вы слишком сосредоточены только на какой-то одной сфере своей жизни и совсем не замечаете других. Птица, четко вписанная в круг, по сути, спрятана и закрыта "за забором". А все, что находится за ним, ее не сильно интересует. Такой человек может быть замкнут внешне и, как говорится, вариться сам в себе. Однако, как ни крути, а стоит выбраться из скорлупы, чтобы увидеть и другие сферы. Ведь жизнь динамична и требует роста, а зона развития однозначно находится там, куда смотреть страшнее всего. Если в вашей жизни происходит нечто, от чего хочется спрятаться надолго, знайте: это — сигнал, что именно туда и надо двигаться. Так же точно и с людьми: все, кого вам не хочется видеть и слышать, — ваши учителя, которые, как в зеркале, способны отразить некую часть вашей натуры, требующую внимания.
Спуститесь на землю
Птица в верхнем секторе (1–2) говорит о том, что для вас на первом месте — смысл. Это прекрасно, но если из-за постоянных поисков смысла не страдают другие стороны жизни. Если же в этой сфере есть перекос, то человек живет завтрашним днем, не осознавая и не замечая ресурсов, которыми обладает. Он ждет, что вот-вот, буквально завтра, что-то упадет на него само или появится нечто, что позволит развить деятельность. А пока этого нет, то и смысла делать что-то тоже нет.
Обычно эти люди даже не понимают, каким мощным ресурсом обладают. Они не думают о нем, а лишь мечтают, как все будет хорошо. При этом упуская возможность самим сделать это "хорошо". Также часто у таких людей раздуто эго, которое и мешает им снизойти до земных дел. Так, родить в воображении картину идеального мирового порядка они могут запросто, а помыть полы или высчитать новые тарифы по квартплате им страшно и неинтересно.
Самые деятельные обжигаются, сделав максимум два шага, особенно в делах, где, по их мнению, должен быть быстрый результат. На третьем шаге начинают искать смысл и, что печальнее всего, не находят, хотя с их талантами запросто могли бы это сделать. Пасуют перед трудностями, ждут быстрого результата и опять уходят в мечты.
Спуститесь на землю. Мы живем в материальном мире, и, для того чтобы жилось хорошо, нужно перестать витать в облаках.
Отбросьте тени прошлого
Если вы нарисовали птицу в секторе 1–4, то вы ответственный, порядочный и довольно контактный человек. Ваша зона роста — поиск смысла, создание мечты, планирование будущего и деятельность, направленная на его достижение. Перекос в этой сфере может быть, если вы чрезмерно сосредоточены на прошлом и живете только воспоминаниями о том, как было хорошо, и сожалением о том, что так уже не будет. Либо, наоборот, вспоминаете что-то очень плохое и заставляете себя поверить в то, что из-за этого опыта вечно обречены на жалкую жизнь.
Люди, склонные к первому варианту, обычно говорят: "Вот раньше все было дешевле и красивее, а сейчас не жизнь, а кошмар". Любимая фраза вторых: "Раньше жили и не видели ничего хорошего, и в будущем ничего хорошего нас не ждет". Несмотря на разницу в опыте, обе эти категории объединяет одно: ни в первом, ни во втором случае нет движения вперед, зато есть страх перед будущим.
Лучший выход из положения — принять опыт без эмоций и осознать, что он был необходимой частью жизни. А после этого отпустить все плохое и сделать шаг вперед. Кстати, самые успешные бизнес-тренеры говорят: чем меньше мы помним, тем дальше можем продвинуться. Проще говоря, перед шагом вперед стоит стереть всю прошлую программу. Этим, конечно, тоже нельзя злоупотреблять, чтобы не обесценивать прожитый опыт. Но тем, кто зациклен на прошлом и не решается сделать шаг в будущее, стоит решиться на такое перепрограммирование.
Начните думать о себе
Если вы нарисовали птицу в правом секторе 2–3, это значит, что вы успешны и активны в поиске смысла и разносторонней деятельности. Вы не привязаны к прошлому. Это дает вам необходимую мобильность, однако вам стоит чаще обращать внимание на здоровье и окружение. В состоянии перекоса таким людям очень сложно отследить границы своего "я". Они делают кучу дел для других во имя Родины, друзей, знакомых и незнакомых, забывая спросить себя: "А где здесь я?"
Их воспитывали в русле: "Прежде думай о Родине, а потом — о себе". Это очень благородно и патриотично, но есть одно "но": при этом можно совершенно забыть о себе, а значит, скоро и об отчизне думать будет некому.
У таких людей часто возникают заболевания на ровном месте, хотя на самом деле это организм просит о помощи и заставляет обратить на себя внимание. Помните: помогать и давать может только тот, у кого что-то есть. Если ресурс исчерпан — конец придет всему: и помощи, и жизни.
Гармонизировать свою жизнь таким людям поможет умение сосредоточиться на своих потребностях. Не тяните все на себе, делегируйте полномочия хотя бы тем, кто нарисовал птицу в центре. Так вы не дадите друг другу умереть, ведь другим научиться смотреть на внешний мир так же важно, как вам научиться прислушиваться к себе. Поменяйтесь ролями на время (на два часа в день, например) — и почувствуете разницу.
Не откладывайте жизнь на потом
Птица в секторе 3–4 говорит о том, что вся ваша энергия сосредоточена в сфере деятельности. Вы твердо стоите на земле: вы — практик, а не мечтатель. Именно поэтому для того, чтобы гармонизировать свою жизнь, нужно уделить внимание и другим сферам жизни.
В перекосе эти люди — трудоголики, притом работающие не всегда за успех и хорошие деньги. Часто они живут, имея четкий план, но без мечты. Вся их жизнь отложена на потом. Благодаря своему труду они часто достигают своего эталона жизни, однако насладиться и получить удовольствие не могут — срабатывает привычка обесценить имеющееся и стремление жить потом. Они не могут расслабиться и боятся не пахать.
Так держать
Если вы нарисовали птицу, сделав круг ее телом, а все остальные детали равномерно распределили по секторам, то можно сказать, что вы находитесь в гармоничном и сбалансированном состоянии. Вы думаете о дне завтрашнем, но не забываете и о своем прошлом, а также стараетесь сочетать помыслы сугубо земные с поиском смысла жизни. Чем пропорциональнее получилась ваша птица, тем больше вам удается совмещать активность во всех сферах вашей жизни.
Читайте также:
