Витамин D называют "витамином солнца" и, наряду с некоторыми другими, он помогает нашему организму бороться с инфекциями, что особенно важно во время нынешней пандемии, пишет Мedikforum.
Об опасности неправильного использования витамина D, как противокоронавирусного средства, предупреждают врачи-иммунологи. По их словам, организму могут навредить слишком высокие дозы этого вещества.
Витамин D может навредить организму при слишком большой дозировке, так как повышается уровень кальция в крови, что, в свою очередь, провоцирует образование тромбов.
При этом употребление витамина D в рамках рекомендуемой нормы может принести определенную пользу. В этом случае иммунная система получает поддержку, благодаря которой ее работа по защите организма становится боле эффективной.
Специалисты рекомендуют принимать витамин D в таблетках или капсулах круглый год:
- если вы почти не бываете на улице, например, если вы вынуждены беречься по состоянию здоровья (после операции, на самоизоляции, перенесения тяжелых заболеваний и т.п.),
- если вы проживаете в доме для престарелых,
- если вы обычно носите закрытую одежду, когда выходите на улицу.
Как сообщали Vesti.ua:
- Ранее врачи рассказали, к чему может привести дефицит витамина D.
- Врачи предупредили, к чему может привести длительный дефицит витамина B12.
- Медики назвали самый полезный фрукт для очищения печени.
- Диетолог назвал пять продуктов из супермаркета, которые вредят здоровью.
