Одна из запорожских диетологов-нутрициологов рассказала о том, почему вредная пища – не самый лучший выбор в разгар эпидемии.
“Что я вижу сейчас в сторис? Все такие молодцы: носят маски, моют руки, пользуются антисептиком, и при этом заказывают домой пиццу и суши. Хочу вам напомнить, что 80% нашей иммунной системы находится в нашем кишечнике. И если мы будем вкидывать в наш кишечник мусор – он оплатит нам тем самым”, – рассказала диетолог на своей странице в Инстаграм.
Также специалист посоветовала горожанам тратить средства не на фастфуд, а на витамины.
“Лучше вы эти деньги потратьте не на пиццу, а на витамин Д, витамин С и Омегу. Они никогда и ни для кого не будут лишними”, – резюмировала нутрициолог.
Напомним, что специалисты отмечают, что здоровое питание, хороший сон и физическая активность – лучшие друзья иммунитета.
