Бабье лето подходит к концу и, по прогнозам синоптиков, уже на следующей неделе будут беспрерывно идти дожди. А значит настроение начнет портиться, и, вполне ожидаемо, многие впадут в осеннюю депрессию.
Vesti.ua поинтересовались у звезд, как они справляются с этим и правда ли, что осень – самая продуктивная пора для творчества.
Вадим Красноокий, лидер Mad Heads XL
Как по мне, так у природы нет плохой погоды и нет плохих времен года. А настроение плохим бывает, но это зависит от других факторов. Погода может только усугублять. Бороться с этим я рекомендую с помощью хорошей музыки, фильмов и компании. Лично я предпочитаю слушать в таких случаях жизнерадостную музыку. Я человек музыкальный, поэтому очень хорошо чувствую все те эмоции, которые выражаются в музыке. Переключиться мне помогают старый добрый рок-н-ролл, ска и список любимых песен, от которых сразу же меняется настроение.
Я всегда пытаюсь управлять своим настроением, но это не всегда получается. Бывают жизненные обстоятельства, которые настолько влияют, что я ничего не могу с этим сделать.
Писать грустные песни я могу, и такая практика у меня есть. Но я стараюсь не издавать их и вообще не выпускать это из себя. Как-то я понял, что мысли материализуются. Я живу тем, что делаю. Если бы можно было писать грустную песню, но при этом внутри радоваться, это было бы, наверное, классно. Но я так не могу. Когда песня грустная – я грущу. И получается, что я заставляю это же делать и других людей. Поэтому моя музыка позитивная.
Александр Пипа, лидер группы @TRAKTOR
Способ борьбы номер один с осенней депрессией – алкоголь. А кому это средство не подходит, тому – физические упражнения. Правда, я лично не пробовал. А если и это не подходит, тогда не просто работа, а любимая работа.
Что касается такого стереотипа, что осенью лучше пишется, то это лишь статистический показатель. Осенью пишут больше только потому, что часто идет дождь, и ты дольше сидишь дома. А распространенная фраза о том, что блюз, это когда хорошему человеку плохо – полная туфта. Когда хорошему человеку плохо, то вообще ничего не пишется.
Владимир Горянский
На мой взгляд, осенней депрессии не существует. Хотя мы с моей женой очень теплолюбивые, и для нас переход в другой режим вызывает небольшую грустинку. Мы время меряем не по годам, а по летам. То есть новый год у нас начинается с приходом лета. Поэтому наш рецепт поддержки хорошего настроения – отъезд в теплую страну, чтобы продлить себе хоть немного лето. А вообще депрессия – это заболевание, которое никак не связано со сменой времени года. Есть люди, которые депрессивны по жизни.
Сама осенняя депрессия – это надуманная проблема. Психосоматика такая штука, что мы сами себе натягиваем депрессии. Почему-то существует такой стереотип: ах, осень, значит, у меня депрессия. Главное, уметь взять себя в руки, и чтобы рядом был любимый человек и любимое дело.
