Наступивший сезон черешни радует, ведь можно наслаждаться этими сладкими и ароматными ягодами. Более того, употреблять черешню полезно в плане профилактики опасных для жизни болезней, пишет Медикфорум.
По мнению медиков, ягода действительно обладает значительным потенциалом пользы, оказывает противовоспалительное действие и усиливает защиту организма от рака.
Черешня содержит витамины и минералы, обладающие онкостатическим действием, – благодаря этому способствует профилактике онкологических заболеваний.
Еще одно достоинство черешни – высокое содержание мелатонина, обеспечивающего крепкий качественный сон. Людям, у которых все хорошо с мелатонином, не приходится страдать от гипертонии, у них чаще нормальный вес.
Также, по мнению диетологов, черешня полезна для профилактики раннего старения – благодаря действию ее витаминов, минералов, сдерживаются процессы физиологического дряхления
Эта ягода также может снизить риск сердечных заболеваний и диабета. Черешня, среди прочего, имеет низкий гликемический индекс, который способствует медленному расщеплению пищи и поддерживает сбалансированный уровень сахара в крови, поэтому эти ягоды рекомендуются диабетикам и людям, которые стремятся похудеть.
- Источник Vesti.ua на одном из рынков отметил, что в сезон черешни цена должна составлять минимум 70-90 грн. Учитывая урожай и обнищание населения из-за карантина, цена может немного упасть, но не ниже 60 грн за килограмм.
- Ранее медики назвали летнюю ягоду, которая предотвращает риск возникновения рака.
- Здоровье во многом зависит от нашего рациона. Ученые из Фуданского и Гарвардского университетов выяснили, какие продукты нужно употреблять, чтобы прожить дольше.
