После статьи в газете "Вести" о закулисье ток-шоу, читатели задали вопрос, на который мы решили ответить отдельной публикацией. Звучит он так: что делать, если один из членов семьи стал зависимым от экранных страстей?
Многие люди пожилого возраста воспринимают просмотр телевизора как основной вид досуга. Смотрят они много всего и разного. Но особенную любовь у них вызывают ток-шоу. Причину таких пристрастий к этому контенту психологи видят в накале страстей, которые происходят на экране во время эфира.
"Как политические, так и общественно-социальные ток-шоу вызывают в зрителях целый спектр эмоций, которых так не хватает людям, имеющим ограниченный круг общения и достаточно однообразную жизнь, — рассказывает Диана Кавелина, психолог-конфликтолог, специалист по возрастной психологии. — Ток-шоу построены таким образом, чтобы на площадке было два противоположных мнения, поэтому зритель в любом случае встретит там единомышленников. Именно это и важно для пожилых людей — чувствовать, что их понимают и разделяют их взгляды на ситуацию. Так герои, эксперты или ведущие ток-шоу становятся "виртуальными друзьями" пенсионерам, и они уже чувствуют себя не так одиноко".
Но часто после просмотра ток-шоу пожилых родственников как будто подменяют. Они становятся капризными и ворчливыми, подозрительными и встревоженными. И если способ "спрятать" нежелательные телевизионные каналы не подходит, следует знать, как общаться с пожилыми родственниками, попавшими под влияние ток-шоу.
Что бывает, если переживать за экранных героев
Тревожность
Понижение социально-экономического статуса после выхода на пенсию приводит к снижению самооценки и неуверенности в себе, а это вызывает тревогу. Повышают ее уровень различные ток-шоу.
Причина — именно в передачах этого жанра чаще всего рассматривают такие насущные проблемы населения, как бедность, социальное неравенство, высокие тарифы на коммуналку, криминал и катастрофы. Таким образом, пребывая у экрана телевизора, человек подпитывает свою и без того имеющуюся тревогу, заостряя внимание на волнующих его событиях и переставая замечать все то положительное, что происходит в его жизни. В результате у него искажается восприятие жизни и начинает казаться, что все плохо.
Что делать?
Чтобы снизить тревожность у пожилого человека, нужно помочь ему скорректировать приоритеты внимания, то есть заново научить его замечать в жизни что-то хорошее. В этом поможет техника "Выбери лучшее". Д
оговоритесь с пенсионером, что в конце дня он будет рассказывать вам пять или десять хороших новостей, которые он сегодня узнает. С первого раза, возможно, такой договор и не сработает, так как тревожность человека будет фокусировать его внимание на плохих событиях. Но повторяя это упражнение несколько недель подряд, тревожность начнет отступать, ведь выискивая хорошие события, он начнет пропускать мимо себя негативный контент.
Подозрительность
Видя жизнь на экране, зрители начинают ее автоматически примерять на себя. А масса свободного времени у людей пенсионного возраста позволяет не только представлять самые ужасные ситуации во всех красках, но и дофантазировать и поверить в то, что сами себе придумали.
Отсюда после просмотра ток-шоу и возникают вопросы к детям: "А есть ли у тебя кредитная карточка?", и если есть, то следует требование — выбросить ее немедленно, ведь мошенники могут снять с нее все деньги. Нередко жертвами шоуголиков становятся зятья и невестки, ведь передачи о супружеских изменах не сходят с экранов.
Паранойю подкрепляют и истории о родственниках-мошенниках, которые забрали квартиру или документы. Но больше всего от подозрительности из-за любви к тревожному контенту страдают внуки, ведь истории о наркоманах, девушках свободного поведения и о том, что детей "крадут на органы" — любимый контент для привлечения внимания. А как известно, переживать старики обычно начинают за тех, кого любят больше всего.
Что делать?
Обилие негативной информации наталкивает пожилых людей на подозрения, что ситуация, показанная на экране, может случиться и с ними. Они начинают этого бояться и подозревать всех вокруг в заговоре.
Чтобы развеять сомнения и снизить подозрительность, всегда нужно строить разговор на контрасте, где преимущество будет на стороне пожилого родственника. Например, если разговор идет об опасениях за внука, который якобы связался с плохой компанией, сделайте акцент на том, что у такого авторитетного и уважаемого человека, как бабушка, не может быть неблагополучных наследников.
А если всех вокруг вдруг стали подозревать в видах на квартиру, сделайте комплимент и скажите, что ваш дедушка внимательный и образованный и он точно не попадется на уловки мошенника. Такие доводы повысят самооценку пожилого человека и отодвинут страхи.
Зависимость
После просмотра негативного контента в организме человека вырабатывается адреналин, то есть мозг воспринимает то, что происходит на экране как сигнал "бей или беги". Регулярно просматривая подобные передачи, человек приучает себя к постоянной дозе этого гормона. В результате, если шоуголику не удается посмотреть очередной выпуск любимого шоу, он начинает ощущать нехватку адреналина и у него возникает в прямом смысле ломка.
А так как у большинства пенсионеров есть немного способов получить этот гормон, организм начинает требовать, чтобы его "взбодрили" очередным "остросюжетным" видео. Так ток-шоу с негативным контентом становятся для стариков неким наркотиком, который организм требует еще и еще. В итоге они не только не пропускают очередную серию громкого ток-шоу, но и ищут подобные передачи по другим каналам, заполняя свой плей-лист контентом со страданиями, бедами и аморальным поведением героев.
Что делать?
Зависимость от скандальных ток-шоу наступает чаще всего у людей с деменцией, то есть у тех, кто постепенно теряет память и способность критически мыслить. Чтобы как можно дольше сохранить свои когнитивные функции, человек должен постоянно образовываться и развивать прикладные навыки, связанные с мелкой моторикой.
Если ваши увещевания о вреде нежелательного контента не действуют на пожилых родственников, предложите им параллельно с просмотром любимого шоу заниматься "полезным" делом. Купите бабушке необычную пряжу и попросите связать внуку шапочку, а папе — набор для резьбы по дереву. Так, тренируя мелкую моторику, старики будут стимулировать сохранность мозга и не станут поддаваться на манипуляции со стороны сценаристов ток-шоу.
Возбужденность
Ток-шоу — самые громкие, в прямом смысле этого слова, программы в телесетке. Формат таких передач подразумевает эмоциональные реплики, крики, споры и даже драки. Поэтому в страстях, которые происходят на экранах телевизора, зрители эмоционально участвуют, становясь на ту или иную сторону конфликта. Поэтому воспринимают разборки между героями на экране и в свой адрес тоже. В результате, когда передача заканчивается, успокоить возбужденного зрителя бывает не так уж и просто.
Что делать?
Первое, что нужно сделать, общаясь с возбужденным человеком, — невзначай сменить вид его деятельности. Например, если во время просмотра ток-шоу он параллельно готовил ужин, предложите ему спуститься в магазин. Помните: чтобы улеглись эмоции и восстановилась способность ясно мыслить, необходима пауза в 20 минут.
Раздражительность
Гипертония — болезнь большинства пожилых людей. А испытывая волнение во время перепалки политиков или сопереживая героям ток-шоу, они провоцируют повышение давления. В результате плохое самочувствие делает из пожилых родственников брюзгливых и раздражительных людей.
Внезапные вспышки гнева могут возникать и после просмотра "неудачного" ток-шоу, если, например, дозы выработанного адреналина от просмотренной истории недостаточно. В этом случае в подсознательной погоне за гормоном пожилые люди устраивают междоусобные войны, восполняя нехватку привычной дозы адреналина реальными скандалами.
Что делать?
В этом случае нужно немедленно прекратить разговор и удалиться. Причем можно уйти как можно дальше, чтобы фанат ток-шоу вас не смог достать. Причем делать это нужно, не демонстративно хлопнув дверью, а под благовидным предлогом. Например: "Спущусь вниз за молоком" или "Позвонила соседка, просила зайти". Так вы уйдете от конфликта, а его инициатору дадите время остыть.
Враждебное влияние — почему Рада выступила за разблокировку спутникового ТВ
Материал опубликован в газете "Вести" от 27 февраля №034. Полный выпуск газеты "Вести" вы можете приобрести в местах распространения прессы или оформить онлайн-подписку.
