Немецкие психологи выяснили, что среди вегетарианцев наблюдаются более высокие показатели депрессивных состояний. Такие выводы ученые сделали на основании метаанализа 13 исследований, в которых суммарно приняли участие восемь тысяч вегетарианцев и более сорока тысяч людей, не придерживающихся вегетарианской диеты. Статья опубликована в журнале Journal of Affective Disorders.
Известно, что на психологическое состояние человека очень сильно влияет его рацион. Например, если человек употребляет много сладкого, то риск возникновения депрессивного состояния возрастает, а если человек придерживается здоровой диеты, ест фрукты, овощи, полезные жиры, то это может значительно облегчить симптомы депрессии.
Поэтому ученые решили изучить всевозможные научные данные, и понять, какое влияние на депрессивное состояние имеет вегетарианская диета. Ведь единогласного мнения среди ученых по поводу этой темы — нет.
Всего в этих исследованиях участвовали почти 50 тысяч человек, среди которых 8057 были вегетарианцами, а 41832 человека были из контрольной группы, которые употребляли мясо или рыбу.
В результате анализа всех данных, ученые выяснили, что у вегетарианцев более высокий порог для депрессивного состояния, нежели у тех, кто есть рыбу или мясо. Но ученые подчеркивают, что на основании этих результатов нельзя сделать однозначный вывод, что вегетарианство становится причиной развития депрессивного состояния или что люди с депрессией склонны к отказу от мяса и рыбы.
- Ученые выяснили, что сновидения возникают в результате процесса, который объединяет различные воспоминания из прошлого опыта и зачастую отражает то, как могут разворачиваться будущие события.
- Ученые предупредили, что климатическая система Земли уже превысила порог, когда небольшое потепление спровоцировало более стремительное повышение экстремальных температур.
- Европейским ресторанам и магазинам собирались запретить рекламировать продукты как "вегетарианский бургер" или "веганская колбаса".
