В КНР, которая совсем недавно пережила изоляцию, помимо экономических проблем, начались проблемы любовные. Во время вынужденного карантина количество разводов выросло в несколько раз. В местных ЗАГСах утверждают, что причиной этому стало то, что "пары слишком много времени проводят вместе".
12 марта на карантин посадили и украинцев. Президент Зеленский в понедельник заявил, что самоизоляция дома — отличная возможность справиться с демографическим кризисом в стране. Судя по примеру китайских пар, не все смогут приложиться к повышению рождаемости и кому-то недельку-другую придется ждать открытия ЗАГСов, чтобы развестись.
"Вести.ua" разобрались, что ждет Украину после карантина и что нужно сделать, чтобы коронавирус не убил ваш брак.
Что ждет Украину после карантина?
Общенациональный карантин будет иметь негативные последствия для украинской экономики, системы здравоохранения и бюрократического аппарата.
Из-за вынужденной самоизоляции пострадает и социальная жизнь украинцев — многим людям, которые привыкли постоянно находиться в обществе, придется перестраивать свою систему общения с миром и собой, жить в панике и тревоге. Из этого могут проявляться разнообразные психологические проблемы и психические расстройства.
Проблемы также могут быть с алкогольной и наркотической зависимостью. По данным исследования Европейского центра мониторинга наркотиков, граждане ЕС на карантине начали чаще употреблять наркотики, чтобы забыться и не поддаваться всеобщей панике.
Как мы уже говорили, изоляция также может негативно повлиять на отношения между близкими людьми, которые оказались закрыты на неопределенный срок в ограниченном пространстве, а в связи с карантином украинские ЗАГСы будут рассматривать только те заявления, которые подавались до 13 марта. Впрочем, есть и позитивные стороны у вынужденной самоизоляции.
Во-первых, у украинцев после пандемии выработается иммунитет к этому штамму болезни.
Во-вторых, как и говорил Зеленский, в Украине может и вправду повыситься рождаемость, которая падала последний десяток лет (хотя, судя по тому, что популярные порно-сайты отменят платную подписку, до повышения рождаемости может так и не дойти).
В-третьих, у людей, наконец-то, появится время для того, чтобы обдумать планы, разобраться с проблемами и заняться самообучением.
Почему люди начинают ссориться на карантине?
Вынужденная близость без возможности уйти действительно может быть тяжелым испытанием для отношений. Особенно, если пара находиться под гнетом нависшей паники. Психолог Елена Рыхальская рассказала "Вести.ua", почему семейным парам может быть сложно справиться с вынужденным карантином.
По ее словам, большая часть украинцев находится постоянно на работе — своих любимых они видят только утром и вечером, не все успевают даже нормально поговорить и обсудить то, что тревожит. Теперь же им придется находиться вместе не одну неделю. Карантин может стать лакмусовой бумажкой и показать, насколько близкие люди могут быть разными — за все время у них сформировались разные ценности, потребности и интересы.
"В заточении могут столкнуться два абсолютно разных, почти чужих человека. И сделать они ничего не смогут, даже к психологу сходить. Придется учиться принимать друг друга", — заявила Рыхальская.
Кроме того, сложность удваивает "апокалиптичность" происходящего в стране. "Люди из СМИ черпают тонну негатива, у каждого формируется свой страх, ощущение тревожности. Это они и выплескивают друг на друга", — утверждает психолог.
Как пережить карантин вместе?
Психолог дала советы, которые могу помочь семейным парам справиться с паникой и тревогой. По ее словам, совместная изоляция — хорошее время, чтобы найти корень проблем, которые пара не замечала из-за работы или собственных дел.
- С самого начала карантина договоритесь с мужем/женой о психологической взаимопомощи.
- Не читайте много информации о пандемии, кроме советов, которые дают госорганы. Не стоит искать в интернете сводки о заражениях или смертях в других странах — это только питает страх и тревожность.
- Ищите больше позитивных мелочей. Наша нервная система не различает глобальных и мелких радостей. Даже если вы просто съедите любимое печенье, в мозг все равно дойдет импульс счастья. Смотрите вместе веселые сериалы, слушайте мажорную музыку, чаще обнимайте друг друга и говорите комплименты.
- Вместе думайте о будущем. Например, стройте планы, обсуждайте поездки после вынужденного карантина. Это будет придавать понимание, что эта изоляция — временная.
- Старайтесь находиться "в рациональном пространстве". Нельзя беспочвенно обвинять человека только из-за того, что вам страшно или больно. Аргументируйте и осмысляйте свои слова и действия. Тогда вы будете меньше поддаваться панике.
- Занимайте себя. Если вам сложно оставаться со своими мыслями один на один — работайте, читайте книги, играйте в игры либо просто решайте кроссворды.
- Попробуйте обнаружить в близком человеке что-то новое, посмотреть на него или нее новым взглядом. Это поможет создать собственный микромир, в котором нет места панике, и сразу же начать о нем заботиться.
