Ищете новые идеи и вдохновение? Вместе с крупнейшим интернет-магазином Yakaboo сайт 061 подготовил подборку книг, которые смогут подпитать вас позитивной энергетикой.
Искусство отдыха, внутренняя гармония, секреты психологической стойкости, игры в жизни людей, достижение финансового успеха и планирование совместного бюджета, борьба со стрессами, новые правила жизни и профессиональной деятельности.
Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі
В СМИ и соцсетях постоянно говорят о том, как научиться работать, как получить новые навыки. Но почему никто не учит расслабляться и получать удовольствие? Нехватка отдыха вредит здоровью, а иногда угрожает жизни. Клаудия Хаммонд собрала все свои знания о малоизученном искусстве отдыха и делится секретами его достижения. Анализируя психологию и нейромеханику десяти самых популярных способов расслабления и досуга, авторка объясняет, что, как и почему умиротворяет разных людей. Эта книга настроит вас на нужный для отдыха ритм.
Як давати собі раду. Чого ми навчилися за 50 книжками із саморозвитку
С недоверием относитесь к мотивационным книгам? Вам не нравятся чересчур навязчивые советы? Тогда эта книга вам понравится. Джолента Гринберг, Кистен Майнцер делятся своим опытом, вам решать, пользоваться им или нет. Они прочитали более 50 мотивационных книг, испробовали сотни советов и полученные знания собрали почти на 200 страницах. Книга поможет вам найти внутренний баланс и подружиться с собственным телом, научит слушать окружающих, прощать и просить прощение, избавиться от всего лишнего и наконец-то открыться новому.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Чтобы услышать других, вначале нужно научиться слушать себя. Психолог Михаил Лабковский исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слышать себя и строить отношения с другими людьми. Автор обосновывает 6 главных принципов жизни: делать только то, что хочется; не делать того, чего не хочется; сразу говорить о том, что не нравится; не отвечать, если не спрашивают; отвечать только на вопрос; выясняя отношения, говорить только о себе. Развернутая аргументация в книге.
Ти — супер! Як адаптуватися до змін, долати невдачі й жити осмислено
С каждым днем становится все больше нестабильности, неопределенности и путаницы, чего мы не в состоянии изменить. Но мы можем поменять наше отношение к ситуации и жизни в целом. Нил Пасрич рассказывает, как не бояться изменений, стать более стойкими к неудачам и научиться замечать прекрасное вокруг. Автор предлагает 9 секретов психологической стойкости, которые помуг быть всегда супер. Все методы подкреплены научными исследованиями.
Ігри, у які грають люди
Американский психолог Эрик Берн говорит, что все люди ежедневно играют в игры: супружеские и сексуальные, серьезные с руководителями и соперничество с друзьями, бывают и семейные схватки. Автор описывает более 120 игр и дает советы, как противостоять приемам игры, в которые вас пытаются втянуть окружающие. Впервые с нами играют наши родители. С книги вы узнаете особенности поведения, скрытые мотивы и сущность человеческих поступков. Все это укладывается в простые схемы, которые достаточно один раз изучить, чтобы в будущем разгадать игры в реальности.
Любов та бюджет
Планируете вести семейный бюджет, но не знайте с чего начать? Куда инвестировать деньги? Эта книга поможет вам управлять своими деньгами. Вы найдете практические подходы, как совместно планировать бюджет и управлять заработанным. Любомир Остапив помогает семейным людям организовать домашние финансы: от первых неудобных разговоров к выбору инструментов для учета и планирования, принятия решений по банку, кредитам и инвестициям.
НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Джен Синсеро, опираясь на собственную трансформацию, рассказывает, как преодолеть страхи, препятствия и достичь финансового успеха. За непродолжительное время почти сорокалетняя женщина, которая жила в переоборудованном гараже и покупала одежду в секонд-хенде, превратилась в успешную бизнес-леди, которая путешествует по миру и стильно одевается. Благодаря книге вы узнаете, что вам мешает зарабатывать деньги, как бороться с сомнениями и страхами, откроете в себе врожденную способность зарабатывать и поймете, как получать столько денег, сколько вам нужно и довольствоваться жизнью.
Офіс Будди. Давнє мистецтво пробудження через сумлінну роботу
Бесконечные дедлайны и стресс, миллион задач и звонков, напряжное начальство и сверхурочная работа — без буддийской мудрости с этим не разобраться. Дэн Зигмонд презентует простые инструменты на каждый день, которые помогут навести порядок не только в профессиональной жизни. В борьбе с ежедневными стрессами вам нужны: медитация, осознанность, спланированный день, баланс между работой, семьей и собственными интересами, забота о здоровом теле и светлой голове.
книги якабу
