Названа опасность невкусной еды

Израильским ученым удалось выяснить, что употребление невкусной пищи оказывает негативное влияние на настроение человека. Более того, подобная пища способна вызвать апатию и депрессивное состояние, сообщает Хроника.инфо.
Кроме этого, по мнению ученых, невкусная еда способна вызывать расстройства нервной системы организма человека, а также становится причиной постоянной усталости. Наиболее негативный эффект плохо приготовленная пища оказывает на людей, которые страдали от различного рода депрессивных состояний еще до ее употребления. Проще говоря, она просто усугубляет ранее образовавшуюся проблему.
Женщины, которые решают сесть на какую-либо монодиету, оказываются наиболее подверженными вышеуказанному состоянию. Дело в том, что тогда в организм человека прекращается поступление полезных веществ, которые не содержатся в пище, употребляемой при монодиете. В связи с этим, ученые советуют, не только разнообразить свой рацион, но и питаться исключительно вкусно приготовленной пищей. В противном случае возникает риск начала депрессии, либо ее усугубления. Не стоит забывать и о витаминов, нехватка которых в организме человека также может стать причиной развития депрессивного состояния. Читайте также: Лечит сердце! Названа польза от употребления вина
Поделиться