Стало известно, как смех влияет на качество жизни человека

Ученым удалось обнаружить связь смеха с продолжительностью и качеством жизни людей. Вместе с тем, эксперты считают, что хорошее настроение – это важный биологический механизм защиты. К соответствующим выводам пришли представители команды британских исследователей-нейробиологов, возглавляемой Софи Скотт. В том числе, они отметили, что люди могут смеяться, если осуществляется социальное взаимодействие. Вместе с тем, нередко этой тенденции никто не замечает. Принято считать, что главными источниками смеха являются разные комедийные фильмы и шутки. Однако эксперты говорят, что смех людей во множестве случаев вызван не самой шуткой. Эмоциональная реакция выступает в качестве знака согласия и подтверждения своей принадлежности к той же социальной группе.
«Люди смеются, так как хотят показать симпатию говорящему. Это делается при разговоре, а смех обеспечивает большую долю работы с точки зрения эмоционального взаимодействия без необходимости вербального подтверждения», — уверена Софи Скотт.
Достаточно часто смех может быть «заразным». Вместе с тем, эксперты пришли к выводу о вероятном социальном подтексте в таком физиологическом действии. Софи Скотт вместе со своими коллегами провели эксперимент, в процессе которого пары женатых людей подключили к полиграфу. Далее участникам эксперимента задавали вопросы, которые имеют отношение к личной жизни, с целью ввести человека в стрессовое состояние. Результаты исследования показали, что склонные шутить друг над другом пары гораздо легче переносили процедуру опроса. У них показатель стресса существенно уменьшался в момент смеха. Также эксперты определили, что выражение эмоций таким образом может являться аналогом приёма успокоительных препаратов для нервной системы человека. Наличие подобных знаний способно оказаться полезным в ходе лечения различных расстройств в соответствующей области и помогать продлению жизни.
В процессе смеха у человека автоматически снижается уровень стресса. Благодаря смеху люди могут как нельзя лучше расслабиться и привести нервы в порядок. Также необходимо чаще смеяться тем, кто находятся в состоянии конфликта. Уже доказано, что смех — это определенный индикатор близости. Хорошее настроение делает вас более привлекательным для других людей. Таким образом, чем больше вы смеётесь, тем больше у вас друзей. Данный факт означает, что смех способен укрепить отношения между парой.