Запорожский боксёрский клуб “Хорт” стал инициатором замечательной традиции – проведения открытых бесплатных тренировок по боксу для всех желающих. Первое занятие состоялось в воскресенье с утра на стадионе 98 коллегиума в Александровском районе.
Как известно, после ослабления карантина, когда было разрешено открыть спортплощадки, появились условия для проведения групповых тренировок на открытом воздухе. И руководство клуба “Хорт” приняло решение провести ряд открытых бесплатных тренировок с целью повышения иммунитета запорожцев и приобщения их к спорту.
Само собой, организаторы прежде всего позаботились о безопасности мероприятия: участники (а желающих собралось более 30 человек) соблюдали все действующие на данный момент правила карантина. Собравшиеся шутили, что коронавирус боксёрам не страшен, так как они в перчатках и всегда держат дистанцию.
Примечательно, что больше половины желающих начать погожий воскресный день с тренировки – женщины и дети младшего возраста. Некоторые запорожцы пришли на тренировку семьями, кто-то присоединился прямо на месте.
Занятия вели мастер спорта международного класса, многократный чемпион Украины и призёр европейских турниров Виталий Михеенко, и Дмитрий Судьин – опытный тренер, больше 10 лет специализирующийся на работе с детьми.
“Активные групповые занятия на свежем воздухе, помимо пользы от физической нагрузки, создают положительный эмоциональный фон, который, в свою очередь, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Чрезвычайная ситуация, с которой мы столкнулись, угнетает всех нас. Поэтому “выпустить пар” в в хорошей тренировке чрезвычайно полезно: человек избавляется от негативного настроя и депрессии, у него повышается иммунитет. Положительные эмоции – на самом деле очень важный момент”, – считает президент и старший тренер боксёрского клуба “Хорт” Виталий Михеенко.
По словам участников тренировки, она дала им мощный заряд энергии и оптимизма.
“Я люблю спорт, занимался в основном восточными единоборствами. Последний раз был на тренировке ещё перед карантином. Потом неделями сидел дома, погрузился в хандру, набрал лишний вес. А сейчас поднялось настроение и появилось желание жить! Теперь регулярно буду ходить на стадион и на воскресные тренировки клуба “Хорт”, – говорит один из участников по имени Константин.
“Бокс – это не только самозащита и уверенность в себе. Это в высшей степени гармоничный и классический вид спорта, который даёт нагрузку одновременно на все группы мышц, тренирует сердце и координацию движений. Кроме того, бокс эффективно развивает работу мозга: именно в этом виде важна мгновенность принятия стратегических решений, от которых зависит исход поединка. Поэтому бокс можно рекомендовать всем здоровым людям, независимо от возраста и пола”, – говорит инициатор создания боксёрского клуба “Хорт”, депутат Запорожского областного совета от Радикальной партии Юрий Ружин, который много лет оказывает поддержку юным спортсменам Запорожья и области – боксёрам, борцам, любителям спортивных единоборств.
Инициаторы мероприятия приглашают всех желающих принять участие в следующих открытых тренировках боксёрского клуба “Хорт”, которые будут проходить каждое воскресенье в разных районах города. 24 мая такие тренировки состоятся в Шевченковском и Заводском районах. О местах, где они будут проходить, можно будет узнать накануне занятий по телефонам (098) 356 11 19, (066) 123 11 19, а также на страницах клуба “Хорт” в Instagram и Facebook.
